طرق حماية الدماغ من الزهايمر

يمكن تخفيف خطر الإصابة بمرض الالتزهايمر باتباع نمط سلوكي لـالوجود. من أهم هذه الطرق ممارسة الرياضة بشكل منتظم، أكل نظام وجبات متوازن غني بـالخضروات, محافظة على مُنحنى الذاكرة عن طريق التحرك ا�